Архив рубрики ‘Литература’

«Правила соревнований «Бокс»

Федерация бокса России выпустило в 2012 году «Правила соревнований «Бокс», М, 2012. Правила соревнований по боксу утверждены приказом Министерства спорта Российской Федерации № 1300 от 30.05.2012 года и решением Президиума Федерации бокса России № 24  от 04.04.2012 года. Настоящие Правила составлены с учетом основных требований Технических правил и правил соревнований АИБА (Международной ассоциации бокса), вступивших […]

Знакомьтесь с Боксом!

Год издания: 1986 Качество: Отличное Язык: Русский Размер: 5,8 Mb Бокс называют спортом мужественным. Он развивает силу, быстроту, выносливость, воспитывает чувство товарищества и благородства. В книге рассказывается об истории бокса, о боксёрах, прославивших советский бокс, об особенностях занятий этим видом спорта    ->СКАЧАТЬ<-

Нокаут. Техника и тактика нокаутирующего удара.

"Положить" противника одним ударом — мечта каждого, кто выходит на ринг. Нокаутирующий удар — это эффектное зрелище, которое надолго остается в памяти зрителей, тренера и самого боксера. Нокаутирующая техника — сложно ли ей овладеть? Несколько принципов, изложенных в этой статье, помогут бойцам секции бокса ускорить освоение техники нокаутирующего удара. Физика нокаутирующего удара. Энергия удара наращивается […]

Тактическая подготовка боксёра

Содержание: Основы тактики бокса Тактические действия боксера Подготовительные действия Наступательные действия Оборонительные действия Характеристика боя на разных дистанциях (дальней, средней и ближней) Основные стили современного бокса Индивидуальные манеры ведения боя и. способы противодействия им Обучение тактике Обучение боевым действиям на дальней дистанции Обучение атакующим и контратакующим действиям на дальней дистанции Обучение боевым действиям на средней […]

Самоучитель по боксу

Книга вышла в свет в 1978 году и тогда не особо принято было называть различные публикации с описанием мордобойных техник самоучителями. Хотя оценивая качество изложения материала, его доступность, иллюстрации вы сами можете с лёгкостью убедиться в том, что книга «Бокс» за авторством Романенко Михаила Ивановича вполне может являться толковым самоучителем по боксу для новичка, желающего […]

Психологическая подготовка боксера

Автор: Худадов Н.А. Издательство: ФиС Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: бокс, единоборства Год издания: 1968 В настоящее время в разных видах спорта все большее значение приобретает психологическая подготовка. Однако у тренеров, методистов и спортсменов еще нет установившегося общего мнения о ее содержании и методах. Некоторые ставят знак равенства между психологической и морально-волевой подготовкой, другие считают, […]

Бокс: обучение и тренировка

В учебном пособии рассматриваются вопросы классификации техники, техническо-тактической и физической подготовки боксеров новичков, вопросы обучения и составления документов планирования. Подробно рассматривается последовательность прохождения материала на первых занятиях и в течение первого года регулярных занятий боксом, обучение боксера-левши. Вторая половина пособия посвящена тренировке квалифицированных боксеров. Рассматриваются вопросы: периодизации спортивной подготовки, построение макро-, мезо- и микроциклов; особенности […]

Воспитание боксёра-новичка

Год выпуска: 1953 Автор: Степанов А. И. Жанр: Спорт, бокс Издательство: "Физкультура и спорт" Москва Формат: PDF Язык: Русский Качество: Отсканированные страницы Количество страниц: 68—Описание: Основная цель настоящего пособия — помочь изучить технику и тактику бокса в таком объеме, который позволил бы ему подготовить боксера 3-го разряда. Материал пособия распределен по отдельным (примерным) урокам в […]

Его величество «Удар»

Аннотация В книге тренер Рашид Камалетдинов дает практические рекомендации, адресованные начинающим тренерам и всем боксерам, делающим первые шаги в этом виде спорта. Много внимания уделено силовой подготовке и тактико-техническому совершенствованию спортсменов.       ->СКАЧАТЬ<-

Тактика бокса в приёмах зарубежных мастеров ринга

Описание: Данная книга — это тактика в примерах. Она содержит описание приёмов, наблюдавшихся в боевой практике выдающихся зарубежных мастеров профессионального ринга. Широко пользуясь иностранной спортивной литературой, автор собрал наиболее интересные приёмы профессиональных мастеров, которые получили популярность и применение в современном боксе. Эти приёмы расположены в книге в хронологическом порядке их применения отдельным мастерами. Разнообразие этих […]