Эффективная деятельность тренера по подготовке спортсменов высокого класса определяется многими факторами, в том числе и своевременным представлением разнообразной информации. В то же время система информационного обеспечения деятельности тренера необходимыми информационными материалами, как нам представляется, определяется структурой и содержанием системы подготовки спортсмена. Совершенно очевидно, что без знаний тренером современного состояния методики тренировки, тенденций развития бокса невозможно грамотно строить учебно-тренировочный процесс и управлять им, добиваться высоких спортивных результатов. Поэтому тренер должен постоянно следить за изменениями в методике тренировки, соревновательной практике, изучать современную научно-методическую информацию.

В работе [10] отмечается, что подготовка спортсмена представляет собой процесс целесообразного использования всей совокупности факторов (средств, методов, условий), позволяющих направленно воздействовать на развитие спортсмена и обеспечить необходимую степень его готовности к спортивным достижениям. Она включает в себя спортивную тренировку, спортивные состязания, дополнительные факторы повышения эффективности соревновательной и тренировочной деятельности [10, 19].

К факторам, повышающим эффективность функционирования систем тренировки и соревнования, относят: отбор и кадры, информационное, научное и медико-биологическое обеспечение, материальную базу, финансирование, условия внешней среды, управление и организационные структуры [17].

Таким образом, можно заключить, что информационное обеспечение деятельности тренера должно осуществляться по трем самостоятельным направлениям, требующим специфических информационных материалов, отличающихся друг от друга по видам, содержанию и организации: спортивная тренировка, спортивное соревнование, дополнительные факторы. Поэтому схему информационных связей при управлении спортивной подготовкой боксеров можно, с нашей точки зрения, представить следующим образом (см. схему). В данной статье мы рассмотрим информационное обеспечение первого направления.

Схема информационных связей при управлении спортивной подготовкой боксеров

Как известно, в современном спорте, в том числе и в боксе, целостность тренировочного процесса осуществляется на основе определенной структуры. Структура тренировочного процесса базируется на существующих закономерностях спортивного мастерства в конкретных видах спорта. Под структурой тренировочного процесса понимают относительно устойчивый порядок объединения его компонентов (частей, сторон и звеньев), их закономерное отношение друг к другу и общую последовательность [9]. В тренировочном процессе автор различает три уровня структуры: микроструктуру — структуру отдельных занятий и микроциклов; мезоструктуру — структуру средних циклов и этапов тренировки, включающих серию целенаправленных микроциклов; макроструктуру — структуру больших циклов тренировки (макроциклов).

Анализ тренировочного процесса в различных видах спорта позволил В.Н. Платонову (1995) выделить следующие мезоциклы: втягивающие, базовые, контрольно-подготовительные, предсоревновательные, соревновательные, восстановительные [6]. Что касается микроциклов, то автор считает, что в практике спорта можно встретить следующие их виды: втягивающие, базовые, контрольно-подготовительные. специализированные, модельные, подводящие, восстановительные и соревновательные.

В спортивной тренировке боксеров выделяют [5, 12, 13, 15] схожие мезоциклы: втягивающий, базовый, контрольно-подготовительный, шлифовочный, соревновательный и восстановительно-поддерживающий . В зависимости от особенностей содержания и места в системе тренировки авторы различают следующие типы микроциклов: тренировочные, подводящие, соревновательные и восстановительные.

Во многом определяющее значение на структуру тренировки, ее периодизацию оказывает спортивный календарь. По литературным данным [13], а также на основании собственных наблюдений за спортивной практикой количество соревнований у боксеров колеблется от 5-6 до 10-11 соревнований в год. Поэтому в течение года образуется несколько тренировочных циклов, сходных по решаемым задачам спортивной подготовки, по объему и динамике тренировочных нагрузок. В каждом макроцикле выделяют три периода: подготовительный, соревновательный и переходный [9, 19 и др.]. Аналогичный подход к структуре спортивной тренировки сложился и в боксе [1, 13 и др.].

Оптимизация тренировоч ного процесса боксеров определяется совершенствованием специализированных видов физической, тактико-технической и психологической подготовки, которые должны быть подчинены целям предстоящих соревнований. Анализ литературы позволяет утверждать, что для каждого этапа спортивной тренировки боксеров характерны свои содержание, объем и интенсивность тренировочных нагрузок, их динамика, соотношение ОФП и СФП, учет индивидуальных особенностей спортсменов, совершенствование технико-тактического мастерства, психологической подготовки. В этой ситуации тренер обращается к различным видам и источникам информации. Ему необходима педагогическая, медико-биологическая, спортивная и другая информация, содержащаяся в книгах и монографиях, журнальных статьях, сборниках научных трудов и методичес ких разработках и т.д.

В настоящее время эффективность управления тренировочным процессом боксеров связана с использованием различных моделей. Модельные характеристики заняли прочное место в теории и практике спорта. В работах [6, 21 и др.] изложены основные подходы к моделированию в спорте. Эти идеи нашли широкое применение в спортивной подготовке боксеров. Разрабатываются модельные характеристики сильнейших боксеров [2, 20], модельные характеристики соревновательной деятельности боксеров [15], а также тренировочных нагрузок [11, 13].

Все вышеперечисленные виды модельных характерис тик служат для тренера и спортсмена ориентирами в уровне подготовленности и технико-тактического мастерства боксеров, которые должны быть достигнуты к предстоящим соревнованиям. Управляющее воздействие осуществляет тренер, именно он принимает решение по выбору средств и методов тренировки. Успех деятельности определяется уровнем его информированности в современных тенденциях развития бокса, вопросах спортивной тренировки, разработки модельных характеристик всех видов.

И, наконец, еще один важный составляющий элемент спортивной подготовки боксеров — комплексный контроль. Специалистами отмечается необходимость контроля, поскольку его результаты лежат в основе объективного управления всей системой подготовки спортсмена. В работах [3, 4, 7, 8 и др.] разработаны теоретико -методологические и технологические основы контроля в спорте. Результаты этих исследований нашли свое использование и конкретное развитие в комплексном контроле спортивной подготовки боксеров [13 и др.].

В настоящее время выявлено несколько десятков различных показателей тренированности оксеров, которые отражают состояние отдельных ее элементов или сторон [13 и др.]. Поэтому задача тренера сводится к выбору адекватных показателей тренированности боксеров для того, чтобы получить объективную картину результатов учебно-тренировочного процесса, состояния спортсмена,в чем ему должны помочь различные информационные материалы по этим вопросам: книги, научные статьи, методические разработки и т.д.

Научно-методическое обеспечение подготовки сборных команд России по боксу и спортивной борьбе

В преддверии Олимпийских игр в Пекине Отдел единоборств ВНИИФК осуществляет научно-методическое сопровождение подготовки национальных сборных команд по боксу, греко-римской и вольной борьбе. Работа проводится по утвержденным программам этапных, текущих обследований и обследований соревновательной деятельности.

Обследования по программам ЭКО проводятся на базе Центра функциональной диагностики ВНИИФК по стандартизированным для всех видов спорта методам оценки функциональных возможностей организма спортсменов.

В этой связи особое внимание в организации научной работы отдела уделяется разработке методов экспресс-контроля, посредством которых проводится научное сопровождение подготовки сборных команд в условиях централизованной подготовки на учебно-тренировочных сборах к основным соревнованиям годичных циклов.

Основной сложностью при решении подобного контроля (ТО) является два основных требования: длительность процедур тестирования и быстрота обмена полученной информации с тренерским советом команды.

Для оценки уровня тренированности были выбраны методы исследования состояния вегетативной нервной системы и работоспособности сердечно-сосудистой системы, на основе функциональной пробы Руффье. Если тренированность спортсмена рассматривать с позиций теории адаптации, то повышение ее можно определить как рост функционального резерва (ФР). При этом процесс может быть описан выражением, предложенным Р.М. Баевским (1997):

ФР = УФ/ФН;

где ФР – функциональный резерв, УФ – уровень функционирования; ФН – функциональное напряжение.

В спортивных единоборствах для определения УФ применяется модифицированная формула оперативной оценки состояния вегетативной нервной системы, полученная на основе многофакторного регрессионного анализа. В качестве показателя ФН применяется индекс Руффье-Диксона.

Подобный подход к использованию хорошо зарекомендовавших себя и широко применяемых в практической медицине неинвазивных методов контроля в интеграции с информационными педагогическими системами, реализованными на базе современных пакетов аналитических программ, дал возможность построить педагогическую технологию для решения частных задач оперативного индивидуального управления тренировочным процессом спортсменов. В рамках работы со сборными командами по видам единоборств создана и внедрена в практику подготовки система автоматизированной оценки ФР спортсмена. Причем, т.к. в основе данного метода оценки ФР лежат быстроменяющиеся характеристики систем организма, в программе предусмотрено формирование оперативной обратной связи в цифровой и графической интерпретации с рекомендацией о допустимой физиологической мощности последующего тренировочного занятия.

С ростом современных социальных проблем в спорте возрастают проблемы адаптации спортсменов к высоким тренировочным нагрузкам, которые обусловлены и значительными психическими реакциями организма, которые способны привести к срыву адаптационных процессов и свести на нет результаты многодневного или многолетнего тренировочного процесса. Для оценки психического состояния в основном рекомендуются анкетные «опросники», работа с которыми достаточно длительна и не всегда эффективна, из-за отсутствия достоверной и наглядной информации, понятной и для тренера, и для спортсмена. Поэтому из большого количества психологических тестов, мы остановились на цветовом тесте М. Люшера.

Интерпретации цветовых алгоритмов позволяет выделить основные функции, отвечающие за определенные социальные сферы деятельности и определить наличие и уровень тревожности по каждой функции. Определенные алгоритмы распределения цветов составляют представление о психическом состоянии спортсмена, на данный момент времени, по пяти функциям и амбивалентности выборки: 

• возможность понять и поставить целевые задачи, в том числе и по тренировочным заданиям (способность спортсмена правильно понять установки тренера на конкретное задание или тренировку, в целом);

• ситуационные проблемы для реализации целевой задачи (спарринг-партнер, трудное тренировочное задание или схватка);

• способность спортсмена адекватно реагировать на ситуацию тренировки – сбора (общая атмосфера взаимоотношений, отношения с тренерами, со спортсменами);

• уровень адаптации к тренировочным нагрузкам;

• обобщенная характеристика уровня тревожности, наличие стрессовых ситуаций в состоянии спортсмена на момент обследования.

Компьютерная модификация теста позволяет получить стандартное описание состояния спортсмена, применяемого при психологических обследованиях, и графическую интерпретацию теста, которая позволяет методом графоаналитеческого анализа выявить наличие стрессовых реакций и оценить их уровень.

Существенные резервы совершенствования спортивного мастерства в спортивных единоборствах скрыты в повышении уровня общих физических кондиций и функциональных возможностей организма спортсменов. В связи с этим в программу проведения ТО была внедрена разработанная специалистами КНГ методика тестирования общей физической подготовленности и скоростно-силовых возможностей основных мышечных групп спортсменов. Тест представляет 13 упражнений из арсенала тренировочной разминки. Режим тестирования: 15 секунд работа — 15 секунд отдых. В каждом нагрузочном отрезке необходимо выполнить максимальное количество повторений, т.е. режим выполнения всех упражнений скоростно-силовой направленности. Перед началом тестирования (заранее, до разминки) и через 1 минуту после окончания проводится измерение частоты сердечных сокращений (ЧССпокоя и ЧССвосстан). Оценка анаэробного компонента энергообеспечения производится по показателю среднего темпа выполнения тестовых упражнений с использованием выражения:

АнР = ( Σ N_i k_i )²/195

где АнР — индекс анаэробной работоспособности; N — количество повторений упражнения; k — весовой коэффициент каждого упражнения.
Квадратичная размерность взята для более адекватной передачи энергетической динамики. По сути, это оценка работоспособности в диапазоне мощности расположенной выше значения ЧСС 170 уд/мин.
Поскольку интервалы отдыха недостаточны для восстановления ЧСС, то его значения не успевают опуститься ниже 146-148 уд/мин. Максимальных значений величина ЧСС достигает во второй части каждого упражнения. Существенная часть нагрузки при этом приходится на диапазон 150–170 уд/мин. Поэтому полное время тестирования можно рассматривать, как интервал смешанной нагрузки со значительной аэробной составляющей. Индекс аэробной работоспособности (АэрР) определяется по формуле:

АэрР = {(Σ N_i k_i )²/ 195)}*(170 – ЧССпокоя) / (ЧССвосстан + ЧССпокоя)

Данные из протоколов тестирования вводятся в компьютер непосредственно после окончания процедуры тестирования через интерфейс информационной системы. Система обрабатывает введенную информацию и представляет её в табличном виде. Помимо интегральных оценок функционирования анаэробного и аэробного механизмов, программа позволяет на основе полученной информации оценивать функциональное состояние основных мышечных групп (передней и задней поверхностей туловища, ног и рук), а также их скоростно-силовые (взрывные) возможности.
Результаты экспресс-контроля программы ТО аккумулируются в информационной базе данных отдела единоборств.
В базе данных отдела формируется и хранится информация о соревновательной деятельности спортсменов, в которой представлены результаты выступления, динамика выигранных и пропущенных технических действий и модельные характеристики соревновательной деятельности.