Книга вышла в свет в 1978 году и тогда не особо принято было называть различные публикации с описанием мордобойных техник самоучителями. Хотя оценивая качество изложения материала, его доступность, иллюстрации вы сами можете с лёгкостью убедиться в том, что книга «Бокс» за авторством Романенко Михаила Ивановича вполне может являться толковым самоучителем по боксу для новичка, желающего освоить азы и впоследствии нюансы техники кулачных ударов.

 Большое внимание в данном труде уделено специальной физической подготовке боксера, без которой вся красота и рациональность отработанной техники бокса может быть снижена в несколько раз. Описаны упражнения с булавами, комплекс с гантелями, упражнения с резиновыми эспандерами и многие другие.

 Ещё одной приятной особенностью книги является то, что чётко расписаны специализированные методы морально-волевой психологической подготовки бойца. Вообще методика подготовки боксеров изложена достаточно полно, без «белых пятен», что при наличии очень у многих людей высокоскоростного интернета и возможности смотреть разнообразные качественные видео, может быть неплохим подспорьем занимающемуся.

->СКАЧАТЬ<-