Тактическая подготовка боксёра

Содержание:
Основы тактики бокса
Тактические действия боксера
Подготовительные действия
Наступательные действия
Оборонительные действия
Характеристика боя на разных дистанциях (дальней, средней и ближней)
Основные стили современного бокса
Индивидуальные манеры ведения боя и. способы противодействия им
Обучение тактике
Обучение боевым действиям на дальней дистанции
Обучение атакующим и контратакующим действиям на дальней дистанции
Обучение боевым действиям на средней дистанции
Обучение атакующим и контратакующим действиям на средней дистанции
Обучение боевым действиям на ближней дистанции
Обучение ударам, защитам и выходам из ближней дистанции
Обучение входу в ближнюю дистанцию
Методика совершенствования тактики
Совершенствование в тактических действиях на всех трех дистанциях боя
Совершенствование в бою на дальней, средней и ближней дистанциях
Совершенствование в боевых стойках
Совершенствование в защитах
Совершенствование выхода из ближнего боя
Совершенствование в ведении боя на трех дистанциях
Совершенствование в тактике проведения атакующих и контратакующих приемов
Совершенствование в защитных действиях при проведении атак и контратак
Совершенствование в тактике ведения боя
Индивидуальное совершенствование боксера
Тактическая подготовка боксера к соревнованиям
Тактические задания в условных и вольных боях
Тактическая подготовка боксера в ходе турнира

->СКАЧАТЬ<-

Комментарии и уведомления в настоящее время закрыты..

Комментарии закрыты.